崇阳县青山镇康养中心让老人放心“动起来”

咸宁网讯　全媒体记者田明、通讯员邹亚峰报道：在崇阳县青山镇卫生院康养中心里，一批专为老年人量身定制的适老化健身器材每天都吸引不少老人前来锻炼。在医护人员的指导下，老人们或缓慢转动肩关节康复器，或稳稳踩动卧式健身车，不用出远门就能享受安全又贴心的健身服务，脸上满是舒心的笑容。

12月19日上午，王大爷来到健身室，在医护人员的指导下开始使用平行杠进行康复训练。只见他双手稳稳握住两侧扶手，右腿轻轻向前迈出半步，随后左腿跟上，一步一步在杠间缓慢前行。

“这台平衡杠，主要针对老年人脑中风或者后遗症的康复训练，平衡老年人的四肢协调能力。”崇阳县青山镇卫生院康养中心副主任雷大琴介绍，在青山镇卫生院康养中心的健身室里，除了平行杠，还有带扶手的卧式健身车、可调节阻力的肩关节康复器以及专为腿脚不便老人准备的腿部屈伸训练器，处处贴合老年人的身体特点。

每天上午，这里便成了老人们的“打卡地”。医护人员会根据每位老人的身体状况，量身定制锻炼时长和强度，还随时在旁指导动作、叮嘱注意事项。

与此同时，崇阳县青山镇卫生院康养中心还打破“被动照护”的传统模式，每天定时组织老人们开展集体健身活动，医护人员带头领操，伴随着轻快的音乐，老人们舒展肢体，在集体活动中增进交流、驱散孤独，让老年人通过科学锻炼保持健康，有了独立生活与自主健身的幸福晚年。