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让全民健身成为新时尚

来源：咸宁网时间：2021-08-09 08:39

8月8日是我国的“全民健身日”，恰逢东京奥运会闭幕，如何“健身”成为大家关注的热点。

记者从市体育事业发展中心了解到，今年以来，我市坚持疫情防控和举办群众体育赛事活动两手抓、两不误，通过线上线下双推动，举办了一系列丰富多彩的群众体育赛事，更好满足了群众体育文化新需求。这显然是一个文明城市该有的新气象。

全民健身即人人健身、天天健身、科学健身。对咸宁人而言，无论是创建全国文明城市，还是个人强身健体，都需要我们大力弘扬体育精神，让全民健身成为新时尚。

健身的机会无处不在。以忙碌为由，堵住通向健康的途径，是因小失大。政府部门和用人单位以及社区应推广工间操，提供运动场地和器械；个人亦应合理安排时间，把健身融入日常生活。

健身的手段无所不包。跑步、快走、跳绳、游泳、瑜伽……户外室内静动结合，总有一款适合你。网络如此发达，相关方面应推广各类健身方法，树立标杆，让大家轻松学习。

健身的方式重在科学。要想办法让更多人动起来、更科学地参加适宜的体育活动，医疗卫生机构、医学科研单位以及媒体等社会各方面应持续科普，携手助力全民健身。

迈开腿，管住嘴……让我们从最基本的要求做起，做一个全民健身的行动者，做一个健康美丽的中国人！

（邓昌炉）

编辑：hefan

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