新学期来临，同学们如何“收心”？

两个月的暑假里，学生们尽情放松——外出旅游、看电视、玩电脑、上兴趣班……充实而又快乐。如今，暑假接近尾声，即将迎来新学期，学生们状态如何？新学期“驾到”，同学们该如何适应？

假期轻松愉悦

学生直呼“不过瘾”

“都快开学了，孩子这两天才开始在家里赶暑假作业，时间紧任务重，出错率居高不下。”我市初中二年级学生万梦琪的妈妈说，刚放暑假时，她就要求万梦琪制定一份假期计划，有计划地完成假期作业。

计划刚“出炉”时，万梦琪还按照计划严格实施，一周之后，由于自己工作繁忙，没有对孩子进行监督，孩子便将假期计划抛诸脑后。

最近几日，眼见要开学了，万梦琪开始“疯狂作业之旅”。“假期里没有人监管，孩子的自觉性大打折扣，让我们非常烦恼。”万梦琪的妈妈感叹。

学生家长张先生也有他的烦恼。考虑到孩子平日学业繁重，假期里可以放松一下，因此他假期里特意没给孩子报兴趣班，可是张先生没想到，孩子自我管理能力太差，睡懒觉、看电视、玩电脑成为了孩子假期生活的主要内容，使得视力更差了。“如果孩子的自我管理能力没有加强，下个假期我会考虑将他送进托管班，多少能学习点知识。”

日上三竿，一觉睡到自然醒，是许多学生暑假里的生活写照。假期里没有家长的督促，没有学校老师的规范化管理，学生们过得轻松又随意。

“还有几天就要开学了，觉得还没有玩够呢，提不起上学的兴趣。”即将升入高一年级的小乐刚结束了中考，没有假期作业，所以可支配时间非常充足，每天睡到自然醒，又没有父母、老师的督促，别提有多自在了。一想起下周就要入学，小乐惊呼“时间再慢些吧！”

学习用品热销

购置文具等开学

临近学校开学，近几日，中小学生的各种学习用品正在火热销售中。

记者在城区几家大型超市文具类柜台看到，各式各样精美的文具被摆在柜台最显眼的位置。钢笔、文具盒、笔记本……与学习相关的用品应有尽有。

据超市负责人介绍，每学期临近开学前，超市都会迎来销售高峰，学生们购置新学期的文具，少则几十元，多则上百元。其中，带有卡通图案、款式新颖、制作精美的文具往往销量最高。

“每学期开学我都会重新购置学习用品，迎接新学期的到来。”正在购买文具的学生告诉记者，开学前购买文具一方面是为开学做准备，另一方面也能让自己心情愉悦，轻松投入全新的学习中。

记者发现，不少家长陪伴学生购买文具，并且购买物品往往价格不菲。“要开学了，陪孩子来选购部分学习用品，希望能在学习上有所帮助。”学生家长说，只要孩子选的学习用具价格不是太离谱，他都愿意承受。

在新华书店的电子柜台，复读机、学习机、电子词典等一些“电子文具”深受学生青睐。专家提醒，开学为孩子添置一些新的学习用品无可厚非，但要培养孩子正确的消费观念，切勿攀比。

假期即将结束

孩子“收心”家长帮

新学期到来，尽快“收心”进入学习状态对于学生来说异常重要，事关新学期是否能跟上课程进度。

咸宁外国语学校高级教师陈霞建议，家长应主动与孩子沟通，调整孩子的作息时间，按照规律的作息时间入睡、起床，使孩子提前适应上学作息。

在规范孩子的作息方面，家长可以制定一个作息时间表，在孩子开学前一周引导其按照上学期间的时间点来作息。陈霞表示，家长应多和孩子交流，向他们描述开学后丰富多彩的校园生活，以及新学期美好的蓝图，减少孩子对暑期生活的眷恋，激发对学习生活的向往，从心理上结束“假期”。

此外，可以帮助孩子适当预习新学期的课程，实践证明，经过提前预习的学生，开学后更容易适应新学期的课程，更快进入学习状态。

值得提醒的是，假期孩子进食往往不规律，同学聚会、外出旅游吃的食物比较杂乱，开学在即，饮食尽量要清淡，家长要尽量把孩子的饮食状况调整到和正常上课时基本一致，让其提前适应。

市心理咨询师张小可建议，新学期开始后，老师应避免给学生布置太多作业，让孩子有一个简短的适应期；作为家长，则应多和孩子交流谈心，切忌操之过急，以免适得其反。

新学期新阶段

开学准备要做足

下周，全市中小学就要开学了，学生即将踏入全新的阶段进行学习。各个不同学龄阶段应分别注意什么？对此，记者采访了市心理咨询师协会会长汪凌。

幼儿园新生：提前熟悉　度过适应期

汪凌说，家长可通过带着孩子参观幼儿园、向孩子描述幼儿园美好生活等方式，帮助孩子熟悉幼儿园，让孩子对幼儿园产生好感，对幼儿园生活产生向往。同时，家长要了解幼儿园的作息时间，让孩子按照规律严格作息，调整生物钟。此外，家长还要对孩子进行基本的吃饭、如厕、穿脱衣服等训练，培养孩子一定的自理能力。

小学新生：养成好习惯　终身受益

汪凌认为，小学新生要在作息、学习等方面养成好习惯。首先，家长要培养孩子的时间观念，让孩子遵循学校的“时间表”，并合理安排好学习与玩耍时间。孩子入学前，家长最好制定一个与学校生活接近的作息时间表，并且督促孩子养成早睡早起的习惯，晚上9点之前入睡最佳。

初中新生：家长要学会和孩子“沟通”

汪凌表示，初中的生活与小学生活有很多不同，家长要帮助初一新生从心理和学习态度上做好准备。

孩子进入初中后与父母的关系疏远了，自我意识开始凸显，这正是孩子走向成熟的开始。作为父母，不仅要关注孩子的成绩，更要关心孩子的成长，理解、信任和尊重孩子，缩小彼此的心理距离。

高中新生：建立学科认识　学会释放压力

汪凌说，新高一学生要在学习、作息、心理上做好调适。首先在学习上，高中的学习不再是被动接受，要求学生主动学习和思考，多问些“为什么”。与初中学习相比，高中学习内容比较多，教师多会采用启发点拨的方式教学，这就要求学生具备一定的自学能力。因此新生最好在开课前初步浏览教材，建立自己对学科的认知，然后带着自己的问题和思考进课堂。

咸宁日报全媒体记者　王恬