太极润乡土 通城北港镇雁门村全民健身绘就和美乡村新图景

乡村振兴，文体赋能。自今年2月起，通城县北港镇雁门村常态化开展太极公益教学，将全民健身阵地延伸至乡村屋场。历经8个月持续推进，晨起习练太极已然成为当地新风尚，群众在练习太极的过程中强健体魄，涵养文明乡风。

10月11日，晨光和煦，雁门村的乡村屋场里秩序井然。村民们早早汇集于此，伴随舒缓乐曲集体晨练，抬手迈步、站桩转换，一招一式舒展从容、气韵绵长。今年2月，雁门村邀请专业教练进村开展公益授课，免费传授24式太极拳、33式太极剑、八段锦、健身气功等传统养生项目。8个月间，太极队伍由最初13人发展至90余人，全民健身氛围日益浓厚。

“打太极对我们身体有好处，拉伸了筋骨，活动了肌肉，心情也好了，平时还能和拳友们聊聊天，说说笑笑。”北港镇雁门村村民许望虎说。

太极动作舒缓柔和，契合乡村中老年群体的健身需求。持之以恒的练习，能够活动关节、舒展经络、调养身心。通过集体晨练的形式，搭建起邻里交流平台，丰富群众日常休闲生活，增进邻里情感。浓厚的健身氛围，不仅带动本村村民广泛参与，也吸引周边爱好者前来一同锻炼。

“自从我到雁门村打太极以来，我就爱上了这项活动，天天来，从不缺席。”湖南省岳阳县毛田镇居民周小兰说。

常态化的晨间练习，推动传统健身文化在乡村落地生根，让全民健身理念融入群众日常生活。大家在晨练中强身健体、陶冶心性，在强身健体之余丰富精神文化生活。

“太极拳对老百姓的生活、身体带来了全方位的提升，让老百姓在生活之余锻炼身体。”雁门村党支部委员袁细祥说。

依托村级文体阵地，开展屋场太极晨练活动，已成为雁门村推进基层公共文化服务的生动实践。传统健身项目走进乡村，持续充实群众精神文化生活、凝聚基层群众力量，文明乡风在一招一式间浸润乡土，为和美乡村建设持续注入健康动能。

（通讯员　刘瑾怡）