"健康咸宁·彩色行"下周六开走 社会人士均可报名
来源:咸宁新闻网
时间:2016-05-11 07:39
咸宁新闻网讯(记者王奇峰 通讯员汪阳)昨日,记者获悉,市爱卫办、市疾控中心将于5月21日在市区十六潭公园入口广场组织全市健康促进单位参与“健康咸宁·彩色行”有效运动健步走活动。活动欢迎社会人士报名参与(可关注咸宁健康运动微信公众号xnjkyd报名)。
据悉,活动当天,参与者将携带安装有微信的智能手机(提前启用微信运动功能)从起点处按规定路线徒步(速度约100步/分钟),不计名次,沿途走完十六潭公园健康步道3个路段(水分消耗路段、燃脂路段、增强心肺功能路段),全程约4公里。返回会场后,可参与健康知识科普,订制个性化的有效运动和饮食方案降脂、降糖及降血压活动环节。现场报名后,可自选参加市健康管理中心“五大健康俱乐部”,并测量评判运动后心率。
参与者走完全程后,扫描关注咸宁健康运动微信公众号xnjkyd,还可现场领取健康纪念品水晶杯一个,并可参与随后的微信转发赢大奖环节。期间,现场群众可免费进行现场健康体验、健康知识咨询等。
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